東京の今日のPM2.5 · 大気汚染 · 東京都
空気はきれいです。外で過ごしても問題ありません
東京のPM2.5は11月10日 3時現在 5µg/m³（少ない）。今日のこれまでの平均は6µg/m³で、1日平均の環境基準（35）以下です。米国AQIでは28（良い）。
更新：3時（日本時間）
東京の大気汚染物質
- PM2.5 · µg/m³5基準 35（日平均）
- 光化学オキシダント · ppm0.020注意報 0.12 ppm
- 二酸化窒素 · ppm0.010
- 二酸化硫黄 · ppm0.001
- 一酸化炭素 · ppm0.20
一般局の1時間値の中央値。PM2.5の基準と注意喚起の目安は1日平均の値です。
東京でいま外で過ごしても大丈夫？
PM2.5は少なく、健康への影響はほとんど心配ありません。
外出・散歩
問題なし問題ありません。
ジョギング・屋外の運動
問題なし外での運動に向いています。
子どもの外遊び
問題なし制限はありません。
換気（窓を開ける）
問題なし窓を開けて換気するのに良いタイミングです。
洗濯物の外干し
問題なし外干しに問題はありません。
マスク
不要必要ありません。
空気清浄機
不要必要ありません。
環境省の指針などを参考にした Good Air 独自の目安で、公的な注意喚起ではありません。体調に不安があるときは医師に相談してください。
東京と周辺の測定局ごとのPM2.5
44局、多い順- 環八通り八幡山世田谷区 · 自排局（道路沿い） · 少ない8
- 杉並区久我山杉並区 · 少ない8
- 武蔵野市関前武蔵野市 · 少ない8
- 連雀通り下連雀三鷹市 · 自排局（道路沿い） · 少ない8
- 和光和光市 · 少ない7
44局すべて表示
- 和光新倉自排和光市 · 自排局（道路沿い） · 少ない7
- 練馬区石神井台練馬区 · 少ない7
- 狛江市中和泉狛江市 · 少ない7
- 二子川崎市高津区 · 自排局（道路沿い） · 少ない7
- 新目白通り下落合新宿区 · 自排局（道路沿い） · 少ない6
- 世田谷区成城世田谷区 · 少ない6
- 甲州街道大原渋谷区 · 自排局（道路沿い） · 少ない6
- 中野区若宮中野区 · 少ない6
- 練馬区練馬練馬区 · 少ない6
- 調布市深大寺南町調布市 · 少ない6
- 永代通り新川中央区 · 自排局（道路沿い） · 少ない5
- 港区高輪港区 · 少ない5
- 第一京浜高輪港区 · 自排局（道路沿い） · 少ない5
- 国設新宿新宿区 · 自排局（道路沿い） · 少ない5
- 文京区本駒込文京区 · 少ない5
- 江東区大島江東区 · 少ない5
- 京葉道路亀戸江東区 · 自排局（道路沿い） · 少ない5
- 山手通り大坂橋目黒区 · 自排局（道路沿い） · 少ない5
- 環七通り柿の木坂目黒区 · 自排局（道路沿い） · 少ない5
- 渋谷区本町渋谷区 · 少ない5
- 中山道大和町板橋区 · 自排局（道路沿い） · 少ない5
- 練馬区北町練馬区 · 少ない5
- 千代田区神田司町千代田区 · 少ない4
- 国設東京（新宿）新宿区 · 少ない4
- 明治通り大関横丁台東区 · 自排局（道路沿い） · 少ない4
- 水戸街道東向島墨田区 · 自排局（道路沿い） · 少ない4
- 港区台場港区 · 少ない4
- 三ツ目通り辰巳江東区 · 自排局（道路沿い） · 少ない4
- 中原口交差点品川区 · 自排局（道路沿い） · 少ない4
- 目黒区碑文谷目黒区 · 少ない4
- 北本通り王子北区 · 自排局（道路沿い） · 少ない4
- 荒川区南千住荒川区 · 少ない4
- 板橋区氷川町板橋区 · 少ない4
- 中央区晴海中央区 · 少ない3
- 品川区豊町品川区 · 少ない3
- 山手通り東中野中野区 · 自排局（道路沿い） · 少ない3
- 明治通り西巣鴨豊島区 · 自排局（道路沿い） · 少ない3
- 春日通り大塚文京区 · 自排局（道路沿い） · 少ない2
- 日比谷交差点千代田区 · 自排局（道路沿い） · 少ない1
東京のPM2.5の推移
1日平均、16日分昨日（11月9日）の平均は5µg/m³でした。直近6日間の平均は5µg/m³。1日平均が環境基準（35）を超えた日はありません。
グラフの1日平均は協定世界時（UTC）の日付（日本時間の9時〜翌9時）で集計しています。昨日の値と超過日数は日本時間の1日（1時〜24時）で計算しています。記録は2026年10月25日から。
近くの都市
全国のランキング関連記事
東京のPM2.5：よくある質問
東京の今日のPM2.5は？
東京のPM2.5はいま5µg/m³（少ない）です。
東京の今日のPM2.5はひどいですか？外に出ても大丈夫？
空気はきれいです。外で過ごしても問題ありません。PM2.5は少なく、健康への影響はほとんど心配ありません。
東京で洗濯物を外に干しても大丈夫？
外干しに問題はありません。
東京の昨日のPM2.5は？
11月9日の1日平均は5µg/m³でした。
東京で光化学スモッグの心配は？
光化学オキシダントはいま0.020 ppmです。光化学オキシダント（主にオゾン）の1時間値が0.12 ppm以上になり、その状態が続きそうなとき、都道府県知事が光化学スモッグ注意報を出します。警報は多くの都道府県で0.24 ppm以上です（基準は都道府県が定めています）。
黄砂の日はPM2.5も上がりますか？
Good Air が示すのは測定局のPM2.5の値で、黄砂そのものを測っているわけではありません。黄砂が飛んでくるとPM2.5の値が上がることがあります。黄砂の予測は気象庁の黄砂情報で確認できます。
PM2.5の数値の目安は？
日本には米国AQIのような総合指数がないため、Good Air はPM2.5の濃度（µg/m³）に、環境省の基準値をもとにした目安を付けています。15以下「少ない」（年平均の環境基準15）、16〜35「やや多い」（1日平均の環境基準35）、36〜70「多い」、71以上「非常に多い」（注意喚起の目安70）。環境基準と注意喚起の目安は1日平均の値なので、1時間値との比較は参考程度にしてください。
東京のデータはどこから来ていますか？
環境省 大気汚染物質広域監視システム（そらまめ君）の速報値です。東京の近く（原則15 km以内）にある一般局の1時間値の中央値を表示しています。速報値なので、あとで修正されることがあります。
環境省 大気汚染物質広域監視システム（そらまめ君）の速報値